Une relaxation guidée que l'on doit avoir toujours sur soi, pour les moments de tensions, de stress, d'angoisse.
Un programme efficace : Relaxation profonde, respiration relaxante, inductions positives.
Durée : 1h05. Téléchargez gratuitement au format mp3.
 

L’Océan Intime “La source” propose une méditation guidée complète sur le thème de l’élément eau. Elle nous replonge dans les mémoires profondes de nos origines, tout en apportant une grande relaxation.

Elle permet aussi d’explorer des domaines importants de notre existence par un exercice final qui nous place en présence de guides symboliques. Déroulement de la séance + extraits sonores ICI

méditations guidées
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